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उनके मन को बस में रखें
बेहतर सेक्स जीवन के लिए यह जरूरी है। इसका अर्थ यह हुआ कि सेक्स के दौरान अपने साथी को कुछ और सोचने का अवसर न दें। अगर उनके अंदर कुछ और चल रहा है तो इसका मतलब है कि वह सेक्स में पूर्ण सहयोग नहीं कर रही है। ऐसे में आप सफल सेक्स का आनंद नहीं ले पाएंगे। अत: एक सफल सेक्स जीवन के लिए इस कला का होना आवश्यक है।


वाईब्रेटर का प्रयोग करें
बहुत सी महिलाएं इस यंत्र के प्रयोग से उत्‍तेजना का अनुभव करती हैं। इसलिए अगर संभव हो तो अपने साथी को उत्‍तेजित करने हेतु इस यंत्र का प्रयोग कर सकते हैं। हालांकि भारत में आमतौर पर इस प्रकार के यंत्र का उपयोग उत्‍तेजित करने हेतु नहीं किया जाता है। लेकिन अब इसका प्रचलन बढ़ता जा रहा है।


मसाज
इस युक्‍ित का प्रयोग आमतौर पर सभी जगह किया जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार स्‍नान के उपरांत अपने साथी को बिस्तर पर धीरे से लिटा दें। उसके बाद हल्के हाथों से उनके नग्‍न अंगों पर मसाज करें। मसाज करते वक्‍त शरीर के मांसल भागों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। हालांकि इसमें ज्यादा समय लगता है। लेकिन आपका उद्देश्य उनको लगातार उत्‍तेजित बनाए रखना है। भारत में सेक्स के दौरान मसाज का भरपूर उपयोग किया जाता है।


सेक्स संबंधी बातों से माहौल बनाने की कोशिश करें
जब कभी आप सेक्स के लिए जाते हैं तो अमूमन इसकी शुरूआत अंगों के स्पर्श के साथ करते हैं। लेकिन अब जरूरी है कि आप अपने इस पद्धति को बदलें। ऐसे में उपयुक्‍त होगा कि सेक्स संबंधों का बीजारोपण शब्‍दों से करें। इसी दौरान यह बेहतर होगा कि आप उनको इस बात से अवगत करा दें कि आप क्या करने जा रहे हैं? ताकि वो इसके लिए मानसिक एवं शारीरिक रूप से तैयार हो जाएं।


नई मुद्राओं को अपनाते रहें
सेक्स करते वक्‍त कोशिश करें कि नई मुद्राओं के साथ सेक्स किया जाए। ऐसे हजारों तरीके हैं जिसको आप अपना सकते हैं। साथ ही यह भी याद रखें कि पिछली बार आपने किस मुद्रा के साथ सेक्स किया था। सेक्स करने के एक ही तरीके को अपनाने से बचें। आप चाहें तो कामसूत्र में बताई गई मुद्राओं को भी अपना सकते हैं।


अपनी सेक्स इच्छाओं से अवगत कराएं
सफल सेक्स के लिए जरूरी है कि आप अपनी सेक्स संबंधी इच्छाओं को सामने रखें। उनको पूरी तरह विश्‍वास में लेते हुए उनको अपने सेक्स अनुभवों के बारे में बताएं। ताकि उनमें काम की भावना पूर्ण रूप से विकसित हो सके।


अपने उपर संतुलन रखें
जब कभी आपको ऐसा लगे कि आप ज्यादा देर तक संभोग नहीं कर पाएंगे तो उस परिस्थिति में या तो आप कंडोम का प्रयोग करें या अपने अंदर काम भावना से इतर विचार लाएं। इससे आप अपने आपको दुबारा से संतुलित कर सकते हैं। दूसरा तरीका है कि आप मुख मैथुन से भी अपने आप को आराम दे सकते हैं। जब आप खुद में स्फूर्ति का अनुभव करें तो एक बार फिर से संभोग के लिए जा सकते हैं।


जी-स्पॉट को उत्तेजित करें
अगर आप अपने साथी के साथ सेक्स का पूरा आनंद लेना चाहते हैं तो आवश्यक है कि उनको सेक्स के लिए उन्मादित किया जाए। साथ ही आप खुद को आराम भी दे सकते हैं ताकि लम्‍बे समय तक संभोग का मजा लिया जा सके। अपने साथी के योनि को अंगुलियों के माध्यम से उतेजित करने की काशिश करें। इस प्रक्रिया के द्वारा न केवल आपके साथी पूर्ण उतेजित होंगे वरन आपको भी पर्याप्‍त समय मिल जाएगा।